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50+생생정보 인천고령사회대응센터방문을환영합니다.

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[문화] 지구를 위해 함께 걸어요♥

세계 차 없는 날(9.22. Car Free Day)을 맞이하여 아래와 같이 「친환경 교통주간」을 운영하여 저탄소 생활에 대한 사회적 공감대 형성 및 생활실천 분위기를 조성하고자 합니다.시민여러분들...

2019-09-19 l 관리자 l 조회수 4

관계개선을 위한 부부소통 - 5가지 사랑의 언어

부부 관계 속에서도 무엇을 원하고 있고, 솔직하게 표현하는 것은 어렵기 마련입니다. 내가 원하는 것을 상대가 알아서 해주길 원하기 때문입니다. 부부일지라도 나의 배우자가 어떤 행동을 했을 때 사랑을...

2019-09-16 l 관리자 l 조회수 9

[건강] 암세포 얼씬도 못하게 하는 4대 항암음식

누구에게나 암은 공포의 대상인데, 이러한 암이 걱정스럽다면 주변에서 쉽게 구할수 있는 4대항암음식을 섭취해 보시면 어떨까요? 1.콩가루의 항암효과우리 몸을 구성하는 세포의 수는 무려 60조 개. 이...

2019-09-06 l 관리자 l 조회수 16

[문화] 50+ 추천도서 2권!

우린 다르게 살기로 했다 / 조현 함께하는 삶의 가치와 행복의 의미를 짚어보게 하는 공동체마을 탐사기 혼자는 외롭고 더불어 살아가자니 괴로운 사람들에게 함께하는 삶의 가치와 행복의 의미를 되짚어보...

2019-09-04 l 관리자 l 조회수 11

[행사] 2019 인천 일자리 한마당 개최 안내

전 계층의 취업지원과 기업의 구인난 해소를 위해 마련되 [2019 인천 일자리 한마당]에 구직자 여러분을 초대합니다. 프로그램 1) 채용설명회2) 취업특강 - 취업성공! 희망을 말하다 - 편견없는 ...

2019-08-28 l 관리자 l 조회수 26

[문화] 제4회 문학산 음악회 개최 안내

- 일년에 단 한번, 산 정상에서 만나는 클래식 -제 4회 문학산 음악회 행사 안내 문학산 정상 야경을 배경으로 [문학산 음악회]를 다음과 같이 개최하오니 시민 여러분의 많은 관심과 참여를 부탁드립...

2019-08-28 l 관리자 l 조회수 20

[건강] 생활 속 두근두근(頭筋頭筋) 뇌운동 ② - 쿵...

일상생활에서 언제든 쉽게 할 수 있는 인지훈련활동을 소개합니다. 중앙치매센터에서 개발한 두근두근 뇌운동 24개 훈련법 중 '쿵짝쿵짝 장단치기'입니다. 각 글자를 글자의 특정요소를 기준으로 구분하여 ...

2019-08-07 l 관리자 l 조회수 32

[건강] 여름에 더 쑤시는 무릎, 관리예방법

퇴행성 관절염 환자는 여름이 괴롭다. 높은 습도와 과도한 냉방으로 무릎이 뻑뻑해지고 아프기 십상이다. 나이가 들수록 관절 문제는 더욱 치명적이다. 활동량과 근육이 줄면서 전신 건강이 무너질 수 있다...

2019-08-05 l 관리자 l 조회수 31

[문화] 2019 용유 용 축제 안내

2019 용유 용 축제가 개최됩니다. 무더운 여름, 축제와 함께 즐겨보시는건 어떠신가요? ▷ 일시 : 2019. 8. 3.(토) 10:00 ~ 21:00 ▷ 장소 : 용유 왕산 마리나 (주소 : 인...

2019-07-30 l 관리자 l 조회수 14

[직업] 중장년 취업, 사회복지사 vs 요양보호사 무엇...

노인복지·돌봄 분야 자격증, ‘先 사회복지사 後 요양보호사’가 효율적 자격증에 관심을 두는 중장년이 늘어났다. 젊은이들이 취업을 위한 스펙 쌓기의 도구로 자격증을 취득하듯, 시니어 역시 재취업을 위...

2019-07-29 l 관리자 l 조회수 50

[문화] 인천왈츠(시민창작 뮤지컬) 참가자 모집

인천문화재단에서 주최,주관하는 인천왈츠 참가자를 모집합니다. 인천을 사랑하는 남녀노소 누구나, 반복되는 일상에 변화를 주고싶은 당신!연기, 노래, 춤을 사랑하는 분은 누구나 신청가능합니다. 무대에서...

2019-07-26 l 관리자 l 조회수 22

[건강] 10㎝만 보폭 넓혀도, 10년은 젊어집니다

[행복 100세 프로젝트] 걷기만으론 부족, 근력까지 키워야… 산책하기 전 집에서 15분, 6대 근육운동 해보세요 "매일 열심히 걷고 있어요. 80세가 넘어도 끄떡없을 겁니다." 60·70대 중에는...

2019-07-19 l 관리자 l 조회수 32

[경제] 국민연금 실버론

노후긴급자금 대부사업 국민연금실버론이 인기를 끌고 있습니다. 벌써 올해 예산이 소진되어 긴급 수혈에 나설 정도로 큰 호응을 얻고 있습니다. 국민연금실버론은 고령(만 60세 이상)의 국민연금 수급자에...

2019-07-17 l 관리자 l 조회수 28

[건강] 중년 이후 삶, 뼈에 달렸다. 칼슘이 전부 아...

나이가 들면 뼈도 자연스레 약해진다. 골밀도는 30대 중후반부터 서서히 점진적으로 줄어들기 시작한다. 여성의 경우, 폐경 후 급속도로 뼈 건강이 나빠진다. 건강한 노년을 보내기 위한 핵심은 뼈 건강...

2019-07-10 l 관리자 l 조회수 29

[건강] 땀에 담긴 건강정보

여름철 땀은 천덕꾸러기 신세다. 체온 유지에 없어서는 안 될 존재지만 실상 더럽고 찝찝하다며 홀대받기 일쑤다. 하지만 땀은 한편으론 건강 상태를 가늠할 수 있는 척도가 된다. 사람들은 대부분 이를 ...

2019-07-08 l 관리자 l 조회수 26

[사회] 인천 여성일자리 종합박람회 개최 안내

인천 여성일자리 종합박람회가 아래와 같이 개최됩니다. 관심있는 분들의 많은 참여 바랍니다~ ...

2019-07-03 l 관리자 l 조회수 38

[문화] 50+ 마음의 양식! 추천도서 3권

신중년들을 위한 책들을 준비했습니다. 행복한 인생 2막을 위해 어떤것들이 필요한지 독서를 통해 알아보세요~ 자네 늙어봤나, 나는 젊어봤네 도야마 시케히코 지음 이미 어른이 된 우리에게 또 다른 어른...

2019-07-02 l 관리자 l 조회수 26

[건강] 족욕·스트레칭이 중장년 살 빼주는 '열쇠'

체중을 줄이기 힘든 40~60대 중장년층의 '비만 스트레스'는 크다. 중장년층은 20~30대와 몸 상태가 완전히 다르기 때문에 이들만의 체중 감량법이 필요하다. ◇호르몬 변화 오고 근육량 줄어40세...

2019-06-28 l 관리자 l 조회수 42

[건강] 모기에 잘 물리는 체질이라면? 40세 이상 더...

날이 더우면 더워질수록 불쾌지수는 올라가고 그와 더불어 많은 여름철 불청객들을 맞이하게 되죠. 열대야, 태풍, 폭염, 식중독 등 많은 불청객이 있지만 그중 우리를 어렸을 때부터 괴롭혀온 모기를 ...

2019-06-27 l 관리자 l 조회수 39

[건강] 생활 속 두근두근(頭筋頭筋) 뇌운동 ① - ...

일상생활에서 언제든지 쉽게 할 수 있는 뇌운동을 소개합니다. 중앙치매센터에서 개발한 두근두근(頭筋頭筋) 뇌운동 24개 훈련법 중 '돌려라 룰렛 계산기'입니다. 날짜정보를 이용하여, 룰렛 모양의 계...

2019-06-26 l 관리자 l 조회수 42

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콘텐츠 담당자 즐거운인생지원팀 : 함화정 032-715-5494

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